枸杞是广大男同胞最爱用来泡茶的神器，据说是有补肾的效果，有助于提高性功能，那么它到底对性功能有没有帮助呢？下面我们一起了解一下吧！

简要回答

黑枸杞中含有很多对人体有益的微量元素，长期服用黑枸杞可以补肾虚，提高男性性功能。

详细内容

黑枸杞含有大量的花青素、多糖和微量元素物质，具有兴奋性功能的作用，对于男性来说，可增强性欲、补肾虚。

【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入药，泡酒（泡酒可以即泡即饮，但好泡一个月后在引用效果更好）。
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比较适合，既可以直接当干果吃，也可以泡水喝，根据自己的服用状况增减数量，达到效果良好为止。
（3）黑枸杞冲泡后，弥漫着浓浓的蓝色或者紫色，是富含极高的花青素的缘故。黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色，在酸性水中侵泡呈现紫色。

黑枸杞不仅仅适用于男性，还适用于想改善皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性；长时间受到紫外线等辐射伤害的女性；长时间使用电脑、手机，经常熬夜的白领；体质虚弱、抵抗力差、力低下者；饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群（会增加自由基，侵害身体）；眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。