献血是一项比较公益的事情，不仅有利于自身血液的更新，还有助于失血人群的血液供给。但是在日常献血的常识中，会有很多人认为献血会危害自身的身体健康，事实上真的如此吗？每一个人都适合献血吗？

献血会影响身体健康吗

人体内每天每一秒都会有大量的细胞走向衰老以及死亡，同时有会有相应数量的细胞产生，足以保持血液的动态平衡，一般情况下，只要是自己的身体处于健康稳定的状态下，献血以后，人体会自动进行修复，快速生血产血，满足人体新陈代谢所需，献血以后，不仅不会引起身体的不适，还会有助于血液的再生，更换新的血液。

有哪些人群不适合献血

在月经期的女性不适合献血，会引起急性低血压。

患有各种传染性疾病的人群不适合献血，比如说乙肝、丙肝、肺结核以及各种血液传播疾病，血液中含有一定的病毒以及细菌，不适合献血。

患有各种慢性消耗性疾病的人群也不适合献血，血液中含有一定病原。

高度近视的人群也不适合献血，因为高度近视的人群常伴有眼底病变，如果大量失血的情况下，会导致视网膜脱落引起失明，严重时会危害生命健康。

献血的时候需要注意哪些方面

尽量不要在空腹的时候献血，会引起血压以及血糖急剧下降，引起急性低血压以及低血糖，严重时会危及生命。

在献血之前的用餐，尽量不要食用过量含有高血脂、高胆固醇以及高血糖的食物，会引起所献出来血液中含有的血糖以及血脂含量比较高。

在献血之前，尽量不要服药以及饮酒。

献血之后并不需要大量进补，如果出现了低血糖以及低血压，可以适当的进补一些有营养的食物，能够快速促进身体恢复。