对于怀孕的准妈妈来说，在孕期的时候感受到肚子里的小生命一点点的长大是不是十分幸福的一件事情呢?你第一次感受到TA的胎动是不是欢呼雀跃，第一次可以感受到TA的心跳是不是感慨生命的神奇……这些与众不同的经历将会是人生最难忘记的记忆之一，一个小生命到来的喜悦只有亲身经历的人才最能体会，但是有时候生活中的一些坏习惯却有可能让其胎死腹中，千万要警惕!

孕期这五件事孕妈少做

1、禁用电热毯

在北方寒冷的冬季，电热毯很多人都会用来取暖，但是你不知道的是这样准妈妈很容易就会流产，据安康养生网调查发现,电热毯电流虽小，但由于电热毯紧贴在准妈妈身下，且电热毯持续的高温，会让胚胎中的蛋白质变形，对胎儿的健康形成威胁。所以孕期实在冷的话，可以在睡觉之前泡脚取暖，或者是提前开电热毯，等到睡觉的时候关掉即可。

2、少泡热水澡

大量的临床数据显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者在有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。这些都有可能会给胎儿带来致命的危险，所以一定不要做，洗澡的时间不宜过长，很容易就会缺氧，温水洗澡即可。

3、尽量少去人多的公共场所

冬季气温比较低，但是昼夜温差比较大，呼吸道抵抗力十分低，很容易患病毒性传染病，一些传染病甚至会导致胎儿畸形。

4、少吃药

怀孕前3个月千万不要随便吃药，这个时候是胎儿的分裂时期，如果吃药的话很容易就会引起胎儿神经系统发育不健全，很容易就会导致畸形。如果是普通感冒的话，多喝水或者是到医院听从医生的建议吃药就行，千万不要随意吃药，但是如果病情严重的话，也不要死扛着，这样对于胎儿也是不好的。

5、避免接触猫狗等宠物

因为宠物猫的粪便中含有一种弓形虫寄生虫，当人体被感染时很容易就会破坏人的心脏、大脑，致使人体免疫力低下，很容易诱发胎儿流产。其实只要孕妇不接触宠物也是可以规避这种风险的，但是为了宝宝的健康，还是要慎重一些。

哪些食物会导致胎儿畸形?

1、酸性食物

孕妇过多地食用肉类、鱼类、巧克力、白糖等酸性食物，体液就很容易会被酸化，进一步促使血中儿茶酚胺水平增高，引发孕妇情绪烦躁和不安，使得母体内急激素和其他有毒物质分泌，就会很容易导致胎儿唇腭裂以及其他器官出现问题。

2、 含有弓形虫的食物

几乎所有哺乳动物和禽类(如鼠类、猪、羊、牛、家兔和鸡、鸭、鹅等)都可以传染弓形虫。所以在进食肉食动物的时候一定要等食物熟透了再吃。

3. 猪肝

孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。所以说在孕期准妈妈也不要满盲目进补各种维生素，如果进补不当的话，反而效果会不好。

4. 受污染食物

孕妇经常食用被污染的食物同样会引起胎儿畸形，所以尽量挑选一些有机蔬菜或者是新鲜的瓜果来吃，要不然毒物就会通过血液循环进入胎盘引起胎儿畸形。

怀孕哪些食物不能吃？

1、喝酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。所以孕妇在怀孕期间多吃一些补钙的食物。

3、味精

很多人炒菜的时候都喜欢放味精，认为可以让食物更加鲜美。味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐，很容易就会造成胎儿流产，对身体很不利。

5、含咖啡因的食品

怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。