“宁拆十座庙，不毁一桩婚”。看着朋友因为感情问题备受煎熬，我决定把自己那段不愉快的经历分享出来，希望能够帮助他，也能给大家带来一些鼓励和希望。
我和周俊是在朋友的聚会上认识的，当时见周俊的第一面，我就被他深深吸引了。于是，我就主动出击，向他示好。我承认我不是个白富美，但我敢保证我是最爱周俊的那个人。我对他是一见钟情。确立关系后，周俊有什么需求我都尽量满足他，不管是哪方面，他绝对挑不出我的毛病来。可是我不明白，起初周俊还对我的表现挺满意的，为何过了一段时间就不冷不热了呢？并且还开始乱发脾气。当时我就想，可能是自己做的不够优秀吧，于是加倍对他好。无奈，周俊的态度越来越糟糕，这让我感到很茫然。
之后，周俊的态度让我感到心累，加之那段时间工作上事情也让我心烦意乱的，说实话，那时候的我确实有点心力交瘁。等我不像之前那样付出了，周俊好像变得收敛了，但是他冷淡态度转而又让我感到不安。
他说自己对现在的感情开始有些厌倦了，他知道我的好，但这种好，同样让他感到心累。我问他我的付出不能打动他么？他说感觉跟我在一起的意义并不大，这么长时间了，他对我已经失去了当时的感觉和冲动。
我知道我们的爱情“生病”了，但我怀疑周俊那时在外面有了新欢，因为他不仅对我不冷不热，好像还对自己某些行为遮遮掩掩的。我一边感到愤怒，一边又有些害怕，因为我很爱他又心有不甘。
当时我们争吵越来越多。周俊总说我就像其他喜欢八卦的女人一样，总是疑神疑鬼，最终在一次大吵之后，他提出了分手。
当周俊提出分手后，我有点不明所以。我觉得自己没有错，但任凭我用尽各种方法都无法挽回，白天无心工作，晚上痛苦失眠。 朋友父母都劝我要想开点，我看着乱糟糟的家和自己颓废的状态，知道自己不能颓废下去了。但我心里还牵挂着周俊，心有不舍。心中的郁闷无处发泄，就想从网上找找安慰。后来在网上输入情感挽回一词，无意中发现了一家名叫“美家情感”的专业挽回机构。通过了解，发现这家公司专业度很高，而且帮助众多男女挽回了破碎的感情。
在了解了足够多的信息之后，我抛下了女人的矜持，毫不犹豫地进行了咨询，和老师聊了聊我的情感历程。很快，他们就为我点明了问题：
一、导师分析：投资过度，姿态过低
老师说，我对爱人的付出可以说是“毫无底线”的，基本上算是有求必应。我的爱情观确实有些片面了，以为一味地顺从爱人，就是爱他的表现。恰恰就是这种过度投资，导致我的姿态降低，让周俊逐渐不再珍惜我的好。这就是周俊态度趋向冷淡的原因。
二、导师分析：自我价值不足以给予未来期望
老师表明：女性靠什么来维系长期关系？当然是自身的魅力价值。而一旦这种魅力开始缺失，就会引起吸引力的丧失。男热都喜欢宠幸高价值女人，如果他感觉你已经美丽不再、和你在一起看不到美好的未来，说明他缺乏足以支撑爱情发展的未来预期。
想想确实如此，当周俊态度转向冷淡时，确实说过和我在一起感受不到任何快乐，这令他感到失望。
三、导师分析：患得患失，控制欲爆发
爱情中的莫须有最折磨人也最可怕。那时的我怀疑周俊出轨了，但确实也没有实质证据，自己进入了一种患得患失的状态：既担心他爱上了别的女人，又害怕失去周俊。老师说，在这种负面心态的影响下，我的控制欲逐渐失控，监督行为引起了周俊的不满，并成了分手的导火索。
此外，老师为我罗列出男女在爱情中长期处于被动姿态的原因:
长期处于被动的成因：
1. 物质情感投资过多
2. 长期以来生活模式单一
3. 对于双方未来预期植入过少
4. 情商较低，对于双方关系阶段把握能力差
5. 没有很好的构建双方之间共同的朋友圈
找出了问题，美家情感团队给我安排了金牌情感挽回师 （微信号 ），这位老师从业多年，经验丰富，并且实战案例也多，专业度相当高。根据我的实际问题，老师制定了一套完整的挽回方案。在此，我把当时老师为我定制的“专属干货”免费分享给大家：
1 . 铺垫期：认清自身不足，保持良好挽回心态
知己知彼百战百胜。所以想要开展正确挽回，就要知道自己哪些行为引发对方反感，逐步导致感情破裂？双方的冲突是什么，什么是矛盾根源？弄清这些问题，需要你冷静回想整个情感历程，梳理双方争吵与争执，从爱情碎片中认清自身不足，并及时改正。
同时，分手后男方对你的反感已经达到最大值，切忌死缠烂打、跪舔、情感绑架等极端的挽回方式。应给对方留出充分的缓冲空间，让他自我消化你带来的伤害。这有利于为挽回打下良好基础，做好铺垫。
2 . 重建期：提升自我价值，重建吸引力
提升自我价值和重建吸引力，遵循以下两个法则即可。
自身优化重建需注意：要有目的性针对性，还要根据自身条件及实际情况，选择正确的方式方法。自身有了焕然一新的变化，才能充分引起对方的注意，从而扭转你的消极印象，为最后的复合扫清障碍。
3 . 窗口期：构建高效沟通，引导对方付出
沟通是重新拉近双方情感距离，回升好感的最直接方法。那该怎样建立高效沟通？因为对方的防备心态，你需要主动降格关系，顾及对方关系，在前期适当的压低你的需求感，这都是为了重建良好的交流模式，打开并扩大挽回窗口。
但只有沟通还远远不够，为了让他重新珍惜你，你还得通过情感共鸣、话术等挽回技巧，让他为你付出。只有双方处在对等的地位，才有复合的机会并长期发展。 在老师的指导下，我一点点展开了挽回。谁知结果太令人意外了！当我认识到自身错误，并且做出实质性提升后，周俊一改之前冷淡的态度，看到我的积极改变，竟然主动联系了我！然后经历了两个月努力，周俊不再对我反感，相反惊讶于我的转变，说我像变了一个人似的。问我为什么会有这么大的变化，我笑说，是因为真心真意的爱你，所以才会痛改前非啊！周俊听了很感动，最终答应了复合。
讲真，如果没有美家情感团队的科学指导，我不可能嫁给周俊结婚，更不可能懂得维护爱情与婚姻。是美家情感帮助我追求到了差点错过的幸福。
现在，我已经给朋友推荐了之前帮助过我的老师，在此也主动帮老师宣传一下，因为我希望有缘看到我经历的，正陷入爱情泥沼的朋友们，能找对方向，找对专业人士，通过学习来摆脱困境。毕竟缘分不易，我们都应该且行且珍惜。