其实，享受荣华富贵，恰恰是威胁皇帝健康的第一大杀手。这也与今天的养生理念相一致，饮食油腻、缺乏运动是高血压、糖尿病、肥胖症等疾病的主要致病原因。
而在古代，由于缺乏现代医学知识和检测手段，对这类问题往往后知后觉。高血压、糖尿病等又极易造成心梗、脑溢血等突发疾病，这就导致了很多皇帝的猝死。而这种问题在表面是看不出来的，所以很多史书还记载皇帝们“无疾而终”呢。
宋朝开国皇帝赵匡胤，在身体健康的情况下，前一晚与弟弟赵光义饮酒，第二日一早就发现已经去世了。民间素有“斧声烛影”的传闻，说有人听到赵匡胤曾用柱斧敲地，高声呼喊：“好为之”。无论是睡梦中突然去世，还是因为情绪激动而去世，都很符合脑溢血、心梗之类的症状。
还有两位著名的“肥胖症”患者，明仁宗朱高炽，年纪轻轻就胖得走不动道要人搀扶；清太宗皇太极，穿上铠甲骑上自己日行千里的宝马居然只能日行五十里。这两位都是史书记载“无疾终”，说白了就是不知不觉就死了，完全符合心梗、脑溢血的特征。
心脑血管疾病的患者大多是中老年人，还不算拖累平均分。但是，毫无节制的生活方式也同样摧残了年轻皇帝们的健康。最常见的一种就是纵欲过度。
北齐文宣帝高洋沉迷酒色，性格残暴不仁，时常疯狂杀人、强抢臣妻民妇，天天喝得烂醉如泥，最后年仅34岁就暴毙身亡。
宋度宗赵禥，面对蒙古大军南侵，不思保家卫国，却整日沉迷酒色，将国政委与奸相贾似道。《续资治通鉴》记载他做太子时就贪酒好色，即位后也不节制。宋朝规矩，晚上被临幸的宫中女子第二天要去宫门谢恩，有一天谢恩的妃嫔居然有三十多个，真是让人惊掉下巴。他也是35岁就撒手人寰。
还有苦命的“一月天子”明光宗朱常洛，早年不受父亲万历皇帝待见，太子之位朝不保夕，好不容易登上皇位却纵欲过度，结果“精损过重”，又病急乱投医服用了“仙丹”红丸，最终一命呜呼，享年38岁。这样的例子数不胜数。
从朱常洛的“红丸案”，又引出皇帝的另一种奇葩死法——服用仙丹。皇帝享人间富贵，当然不希望早早归天，于是从秦始皇开始，他们就没少追求长生之法。结果就多为术士所误，反而折损寿命。
秦始皇、唐太宗、嘉靖、雍正，一个个要么英明神武，要么聪明绝顶，但都逃不掉这个套路，相信一群别有用心的术士。仙丹中含有大量汞、铅之类的重金属，多吃自然短命。
第一个史书明确记载被仙丹毒死的皇帝是东晋哀帝司马丕，求长生落得24岁早逝。服用仙丹最泛滥的是唐朝，除了唐太宗外还有唐宪宗、唐穆宗、唐武宗、唐宣宗，其中唐穆宗29岁，唐武宗33岁。
以上说的甭管是心脑血管病、沉迷酒色还是仙丹中毒，都还算正常死亡（仙丹中毒也是他们自己要吃的，不是被别人毒死），但更多皇帝会死于战争、政变，或者各种难以预测的阴谋之中。尤其是乱世之中，许多皇帝还不得不亲冒矢石上阵杀敌，最后战死沙场。
比如金朝末帝完颜承麟，当时金朝已经濒临灭国，金哀宗在逃亡途中禅让皇位于他，登基仪式才刚开始蒙古军队就杀到了，完颜承麟出去迎敌，金哀宗则自缢身亡。回来还在哭祭金哀宗呢，蒙古人又来了，完颜承麟出战，死于乱军之中。
战死的皇帝不多，但像金哀宗这样自杀的可不少，著名的有后唐末帝李从珂面对石敬瑭的大军自焚宫殿而死。明朝建文帝朱允炆也是自焚而死（至少朱棣即位后是这么说的）。崇祯帝朱由检煤山自缢。南明隆武帝朱聿键，是被清军俘虏后绝食身亡。
还有在政变中身亡的。像秦二世胡亥被赵高逼死，隋炀帝杨广被宇文化及逼死。我们学过欧阳修写的《伶官传序》，知道后唐庄宗李存勖宠信伶人，疏于朝政，最后嗣兄李嗣源反叛，自己也在兴教门之变中中箭身亡。还有三国时曹魏那位气壮山河的高贵乡公曹髦，不堪忍受司马昭的欺压奋起反抗，最后竟被成济杀死。
最后，知道哪种非正常死亡在皇帝中最常见吗？毒死！
中国历史上竟有多达20位皇帝被权臣、宦官、后宫、子女等毒杀。著名的如被董卓废掉的汉少帝刘辩、白痴皇帝晋惠帝司马衷、被老婆女儿毒死的唐中宗李显，还有头发中含大量砷（砒霜）的光绪。
皇帝们为什么会被毒死？挡了别人的道呗。皇子想提前即位、权臣想篡位称帝、太后嫌你不听话，你自然成了别人的眼中钉肉中刺。不能正大光明地杀你，就暗暗下手。皇帝们也就这样不明不白地走了。
这就是权力的悲剧。当你走上权力的巅峰，就会成为许多人的靶子。一着不慎，跌得粉身碎骨。这么多非正常死亡，皇帝的寿命还能长吗？