近来，越来越多的牙医建议使用电动牙刷。这是因为改善了电动牙刷的性能，并且取决于其使用方式，与常规牙刷相比，可以更有效地去除牙齿表面上的污垢。在这里，我将详细解释使用这种电动牙刷的正确刷牙方法。

正确使用电动牙刷

・轻轻接触牙齿表面 电动牙刷会产生强烈的振动，因此请勿过分用力，而要轻轻地将其撞击到牙齿表面。注意接触角，以免损坏牙龈和粘膜。・慢慢移动刷子 典型的牙刷会用自己的双手向侧面移动，但是电动牙刷本身会精细移动，因此将其应用到一个位置几秒钟，然后一点一点地将其滑到下一颗牙齿上。超声波牙刷的使用不同于其他振动电动牙刷，因此请像普通牙刷一样将其侧向刷洗。・以45°的角度抛光 刷牙时，通常不会打磨牙齿和牙龈之间的边界。另外，这里有一个称为牙周袋的凹槽，也是牙膏容易积聚的地方。要很好地抛光该凹槽，不仅要以直角将其应用到牙齿上，还要以45°的角度应用。在预防蛀牙和牙周疾病方面也有效。

电动牙刷的特点和用途

实际上，许多人可能不知道大约有四种类型的电动牙刷。我将解释每个功能和正确用法。

1.震动牙刷

可以从几百日元购买的负担得起的电动牙刷。尽管它往复运动，但振动数每分钟低至数千次，干电池的缺点是功率特别弱。其机理是头发的尖端与牙齿直接接触以去除污垢。由于它仅以高速往复运动，如果使用不当，可能会损坏牙齿和牙龈。而且，便宜的没有替换刷，许多是一次性的。

2.旋转牙刷

牙刷是旋转成圆形的类型。其特征在于，头发的尖端到达牙齿的后部，牙齿与牙龈之间的边界以及牙齿的后部，这是普通形状的牙刷难以达到的。缺点是尺寸和振动稍大。

3.声波牙刷

振动牙刷用于产生声音以去除污垢。据说每分钟振动30,000至50,000次。在将发梢直接施加到牙齿上去除污垢的同时，由于声波的振动和产生的细微气泡而产生的高速水流也将发梢周围2到3 mm的污垢清除掉。

如何使用和选择电动牙刷牙膏 2-1您不必使用牙膏

电动牙刷无需涂抹即可有效刷牙，因此基本上不需要牙膏。但是，一些制造商建议使用牙膏。另外，如果要利用牙膏中包含的有效成分，可以将电动牙刷和牙膏一起使用。在这种情况下，请注意以下几点。

对于电动牙刷，请使用“米粒大小至小爪子”的量的牙膏。如果用量过多，将会对牙齿产生很大的不利影响。

电动牙刷中使用的牙膏应不含研磨剂和发泡剂。这些成分可能会损坏牙齿表面，并且由于起泡作用而可能难以刷牙，因此应小心。

什么是适用于电动牙刷的牙膏？

推荐用于电动牙刷的牙膏为“凝胶型”，即使施加细微振动也不容易散开。如上所述，不包含“抛光剂”和“发泡剂”或含量低也是重要条件。如果每个制造商都推荐使用牙膏，则最好使用它。

电动牙刷的头部通常每3-4个月更换一次。即使少于3-4个月，如果针尖已经散开，请立即将其更换。使用条件差的牙刷头会大大降低刷牙的效率。但是，如果头发的尖端在很短的时间内散开，则刷牙压力可能太强，因此要小心。顺便说一下，每个头的价格约为几十元到几百元。

保养的基本原则是在使用电动牙刷后用流水冲洗牙刷，然后彻底擦干。始终保持刷子清洁可以提高刷子效果，并防止刷子变质。

如果牙刷上残留牙膏或食物残渣，则不卫生，因为细菌和霉菌很容易生长。当然，不仅要清洁刷部，还要清洁刷头与主体之间以及电动牙刷主体之间的连接处。另外，如果灰尘或污垢聚集在刷头和主体之间的接头上，可能会导致接触不良并引起故障，因此请当心。

顺便说一句，如果您使用的主体上带有“离子面板”的电动牙刷，则可以通过保持面板部件清洁来获得更高的刷牙性能。

*有关维护，请参阅说明手册。

何时更换刷子？

更换电动牙刷刷部的时间取决于制造商和型号。但是，通常建议的更换期限为3个月。即使您妥善保管好电动牙刷并小心操作，它也是一种消耗品，并且不可避免地会变质。此外，即使3个月未过去，如果您仍感觉到刷子的刷毛已经打开或变色，请尽快更换它，而无需等待3个月。

许多电动牙刷也与牙膏一起使用。然而，实际上，许多电动牙刷可以去除牙膏而不必施加牙膏。就是说，您不能错过牙膏的作用，它使您刷牙更容易，并给您带来清新的口感。

牙膏的具体作用是“使牙膏去除更容易”，“使牙膏难以附着”，“抑制口腔异味”，“促进牙齿再矿化”等。各种。通过同时使用电动牙刷和牙膏，可以实现更有效的口腔护理。

使用牙膏时，请以“米粒大小”为指导。如果使用不使用磨料的牙膏，则可以防止由于过度刷牙而造成的磨损。如果使用不含发泡剂的牙膏，则可以平滑地上光，而不会产生妨碍电动牙刷使用的泡沫。

这次，我们介绍了如何使用和保养电动牙刷，以最大程度地发挥电动牙刷的作用。电动牙刷可使日常刷牙更轻松，更舒适。适当的刷牙和护理有助于您的口腔健康。今天就练习，以确保牙齿无故障！