一、良好心态建设
很多女人挽回失败全都是因为做不好这一点，分手后因为自身情绪激动，盲目的采用一些错误的挽回方法，例如哀求、纠缠等等，导致对方产生强烈的抵触情绪，致使局面更加糟糕甚至直接造成挽回失败。因此分手后还想要挽回对方第一步就是要进行良好的心态建设，能够让自己保持相对冷静，更加理智的分析和解决问题。同时还可以保证不会因为自己失控的言行表现出自己的需求感，导致自己感情地位降低。
二、反其道行之，不谈感情
分手后感情问题会成为两人之间一个特别敏感的话题，如果关系还没有进行良好的引导和缓解，就匆忙谈论感情话题，这会极大的暴露自身需求感，让对方感受到你明显的复合意图，造成对方产生反感和抵触，在心理上极速构建复合防线。
因此应该先运用一些与感情无关、对方感兴趣的话题打开聊天窗口，通过一段时间的无感情交流来重新建立双方好感，然后利用聊天技巧、心理战术对男友的心理和固有认知进行良好的引导改变，逐步重新建立对方兴趣，后进行感情冲刺，对男友心理进行最大的冲击力度。
三、自我提升
自我提升这一点很重要，一段感情是两个人的事情，如果感情出现问题那么必然也是两个人的事情。所以想要挽回男人，必须仔细反思自己，审视感情，找到自己的不足。并在最短时间内改善自我，这样才能让自己拥有筹码来挽回男人。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。