生活中有些人分手后很难挽回前任，问题的关键在于没有领悟到挽回的关键。挽回的关键在于用积极有效的方式去挽回，切忌用消极的情绪和方式。
一、切忌死缠烂打
很多女生在分手之后，常常喜欢死缠烂打，认为只有自己不放弃，那么就还会有挽回的希望。这样的想法是大错特错的，男生提出分手，多半是已经下定了决心，如果这个时候自己一直对他们死缠烂打的话，不仅不会博得他们的原谅，相反还会让他们更加的反感和厌恶自己。在这种情景下，他们更会想着要逃离自己的身边，而不是重新和自己和好。当然，在这个过程也并不是说自己什么都不能做，自己做的事情还有很多，比如可以克制住自己，短暂性的不去打扰对方，当对方冷静下来之后，再找合适的时机去打动对方。
二、给对方冷静的时间
如果两个人分手的时候有过激烈的争吵，那么请不要马上就和对方联系。这种情况下，对方很有可能还在气头上，贸贸然联系的话，只会撞枪口上。要给对方冷静的时间。等到对方冷静下来了，才能增加挽回的机率。
三、找出问题
在分手后一般情况作冷冻处理，不低三下四的挽回男友已经是基本操作，还要去反思并且分析你们之间分手的根源。是因为太作？缺乏潜意识对接？还是感情到了瓶颈期？毕竟对症下药才能更好解决问题。另一方面要注意通过共同好友或者朋友圈留意对方近况，及时了解他有没有出现新的爱好或者追求，在接下来的二次吸引里就能投其所好，增加交集让他慢慢对你改观提升好感度。
四、改善彼此的相处模式
很多时候有问题并不可怕，关键是有矛盾，有问题后双方之间的沟通和处理方式。你要想办法改善你们之间的关系，这样你才能有更多的机会去化解你们之间的问题。维护感情关键是要懂得去改善你们之间的关系，懂得为彼此的快乐负责。两人在一起本身就是一种长期投资。
婚恋挽回+我
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。如果你渴望获得更多绝大多数挽回失败的朋友，一辈子都不知道的挽回策略，不妨加下情感老师的助理，让她帮你安排擅长解决你的问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。