10.姜
生姜被大多数人用来治疗咳嗽，效果非常好。有两种方法可以使用它：首先，将姜切成小块并碾碎。将一杯水倒入锅中，加入姜末，煮几分钟。一天喝三四次能有效缓解喉咙痛和咳嗽。第二，每天咀嚼一小块生姜两到三次，以缓解压力。
9. 姜黄
姜黄对你的咳嗽有好处。如果你有干咳，姜黄对你更好。一个是带一壶水来煮一杯水。加入1茶匙姜黄和1茶匙黑胡椒，煮2- 3分钟。将混合物倒入杯中，加入一汤匙蜂蜜，然后饮用。一定要每天喝一次这种混合物，直到你的病情好转。另一种使用姜黄的方法是烤一点姜根，让它冷却，然后研磨成细粉。在一杯水中加入少量这种粉末，加入一点蜂蜜，一天喝两次。
8. 大蒜
大蒜含有抗菌成分，对治疗咳嗽非常有效。取一杯水，煮2-3瓣大蒜。关掉火，让水达到室温。沥干溶液，加入少许蜂蜜饮用。这将有助于使呼吸更容易，并缓解其他咳嗽症状。
7. 柠檬
柠檬有减少炎症的能力，也能提供维生素C帮助对抗感染。你可以混合一汤匙蜂蜜和两汤匙柠檬汁来制作你自己的咳嗽糖浆。一定要每天喝3-4次这种糖浆。此外，你也可以喝加柠檬汁和蜂蜜的温开水，这是早上减轻喉咙痛和享受减肥的第一件事。
6. 牛奶
牛奶对你的健康有好处，对你的骨骼有好处，并且在你咳嗽时有帮助。温牛奶和蜂蜜可以大大缓解持续咳嗽引起的干咳和胸痛。睡觉前最好喝酒。或者，你可以喝温牛奶和少量姜黄，这将更有利于治疗咳嗽。
5. 洋葱
是的，当你的咳嗽让你不舒服时，洋葱也能证明是有益的。你需要混合1/2茶匙洋葱汁和1茶匙蜂蜜，每天至少喝两次，直到完全缓解。
4. 胡萝卜汁
胡萝卜富含维生素和营养，有助于缓解各种咳嗽症状。取4-5份胡萝卜汁，用水稀释，加入1茶匙蜂蜜，每天喝2-3次。
3.辣椒
胡椒是刺激和温暖的，它可以减轻你的持续咳嗽引起的胸痛。将1/4茶匙姜粉、1/4茶匙辣椒粉、1汤匙苹果醋、1汤匙蜂蜜和2汤匙水混合制成止咳糖浆。混合均匀，每天喝2-3次。
2. 百里香
百里香是一种常见的天然植物，用于治疗咳嗽、肺炎、支气管炎和其他呼吸道疾病。百里香被许多家庭使用。准备百里香茶，在一杯沸水中加入2茶匙百里香。盖上杯子，让它浸泡大约10分钟，过滤干燥，然后喝茶，你会感到非常舒适的一瞬间。
1. 杏仁
杏仁很有营养，有助于缓解咳嗽症状。将5-6颗杏仁浸入水中约10小时，然后将杏仁磨成糊状，然后加入一茶匙黄油。每天吃3-4次，直到咳嗽痊愈。